Ben je zwanger, zoals je zo graag wilde, of hoop je om binnenkort zwanger te worden? In welk stadium je ook zit, je weet dat de komende maanden voor veel verandering gaan zorgen. Laten we ons nu op de verandering van je lichaam richten. Dan hebben we het nog niet eens over de periode daarna… Een zwangerschap vergt veel van je lichaam, je geest en misschien ook wel je humeur. Dat betekent dat je bewuster gaat leven en dat je er zo veel mogelijk aan gaat doen om je zwangerschap zo gezond mogelijk door te komen. Dat is in het belang van zowel jou als je baby. Dat betekent uiteraard een gezond voedingspatroon met de juiste vitamines.
En juist als je zwanger bent, zijn bepaalde vitamines essentieel.
Wat zijn vitamines precies?
Wat zijn vitamines eigenlijk? Het zijn natuurlijke organische stoffen die je lichaam voor diverse belangrijke processen nodig heeft. Je lichaam is in staat om veel belangrijke stoffen zelf aan te maken, echter, voor vitamines heeft het die mogelijkheid niet. Dat houdt in dat je ze uit je dagelijkse voeding moet halen. Wetenschappers hebben inmiddels 13 verschillende vitamines geïdentificeerd. Alle vitamines zijn voor jou en je kind essentieel. Tijdens je zwangerschap is het mogelijk dat je tijdelijk tekorten oploopt, die je met een combinatie van voeding en supplementen kunt ondervangen. Er zijn twee vitamines die voor zwangere vrouwen echter erg belangrijk zijn: Vitamine D en Vitamine B11. Hier gaan we dieper op in.
Heb je ook zo'n zin om met je kleintje eropuit te trekken? Je wilt je baby graag laten kennismaken met het centrum van je stad, met de natuur op het platteland of alle mooie dingen die jullie samen in het bos kunnen vinden. Hoe graag je je kindje ook tegen je aan houdt, je bent niet in staat om het urenlang op je armen te dragen. Dan kun je beter kiezen voor een handig vervoermiddel waarmee je zowel op verharde als onverharde wegen uit de voeten kunt. Heb je nog geen praktische kinderwagen of buggy en ben je nu op zoek naar een merk dat veiligheid, gebruiksgemak en comfort biedt? Kijk eens naar de Easywalker. Deze buggy is praktisch omdat je kind heerlijk kan liggen, maar ook om zich heen kan kijken tijdens de wandeling. Een praktische kinderwagen of buggy maakt wandelen en de wereld verkennen easy.
Veiligheid, comfort en gebruiksgemak
Easywalker is een Nederlands merk, opgericht in 1989. De focus van dit merk ligt op comfort en gebruiksgemak voor zowel ouders als hun kind(eren). Daarnaast besteedt het merk ook veel aandacht aan een zo solide mogelijke constructie, die de veiligheid van je kind beslist waarborgt. Het is belangrijk voor de ontwikkeling van je kleintje dat het in het eerste levensjaar zoveel mogelijk positieve indrukken krijgt. Dit komt het karakter en de ontwikkeling van je baby zeker ten goede. Ook merk je dat jullie onderlinge band hierdoor versterkt en dat een dagje uit met je kind voor beiden een feestje wordt. Het trendy design gecombineerd met sterke en duurzame materialen zorgen ervoor dat deze kinderwagen of buggy enorm populair is.
Soms heb je van die kledingstukken die amper de tijd krijgen om in de kast te hangen. Ze zijn gewoon te fijn om niet te dragen. Dat heb ik dus op het moment met jurk Magica. Tja, met zo’n magische naam vraag je er ook wel een beetje om. Ik heb Magica in de kleurstelling zwart biokatoen met een groene rits. Deze jurk in A-lijn draagt zo comfortabel en kan ik zowel naar een netwerkbijeenkomst dragen als gewoon achter de computer. Dus ideaal.
Retro details
Mijn jurk kun je sportief noemen, en heeft ook nog eens retro details. In de omschrijving van ZenDee staat: “De sportieve zwarte jurk heeft een blauwe rits middenvoor en een kraag. De jurk heeft een breed striklint en retro zakken met een blauwe knoop.” Ik vermeldde hierboven al dat mijn rits groen is, in mijn ogen is het ook die kleur… maar je mag het ook groen-blauw noemen. Zelf had ik verwacht dat de knoop op de zak (superhandig) en de rits in dezelfde kleur waren, maar dat is niet zo. Ach, het is een speels retro-effect.
De stof is wat dikker en dus lekker warm. Zefanja van ZenDee vermeldt: “De ritsjurkjes zijn een tikje duurder als normaal, maar doordat we limited editions maken in Nederland en de prijzen voor grondstoffen stijgen kunnen we helaas niet anders.” Ik vind het die prijs trouwens meer dan waard! Het jurkje is er trouwens ook in de kleurstelling donkerblauw met rood.
Ik ben zo’n vrouw… met altijd koude voeten. Niet alleen vreselijk voor mijzelf, maar ook voor mijn man. Als ik namelijk ’s avond die ijskoude voeten tegen zijn warme lijf leg, weet ik zeker dat het voor hem ook niet fijn is. Maar ja, wat kan ik er aan doen?
Nou, veel! Zo blijkt nu. Sinds ik sloffen van Glerups heb, heb ik warme voeten. Yesss!
Puur wol
Okay, het lijkt natuurlijk een reclamepraatje en ik geef toe, ik kreeg een paar pantoffels van Glerups opgestuurd om te testen. Maar na een test en in een review moet ik wel gewoon eerlijk zijn. En in alle eerlijkheid: de vilten sloffen zijn niet mooi of charmant, máár ik heb dus gewoon wél warme voeten. En dat is mij meer waard dan op mooie pantoffels in huis rondlopen.
Het vilt van Glerups is gemaakt van 100% schapenwol van geselecteerde schapen uit New Zeeland. Het vilt ademt en kan tot 35% vocht opnemen. Zo voelen de pantoffels altijd droog en warm aan.
Buitenzool
Ik mocht zelf een paar Glerups uitzoeken via www.binorm.nl/glerups en daar kon ik uit diverse modellen kiezen: laarsjes, pantoffels en slippers. Ik koos voor het hogere model, het laarsje dus, en ik ging ook in de praktische stand. Ik loop namelijk nogal eens op mijn sloffen naar buiten, naar de grijze of groene afvalbak bijvoorbeeld. Dan is het handig om voor een rubberen buitenzool met anti-slipwerking te kiezen. Er zijn ook modellen met natuurlijk gelooid kalfsleer of vilten zool.
Ik draag mijn vilten laarsjes zowel met blote voeten als met een sok. Zoals gezegd, ik loop er niet op mijn charmantst bij, maar mijn voeten worden heel blij van deze sloffen. En ik dus ook.
Het komt regelmatig voor dat ik zonder dat ik erg in heb, op mijn slofjes naar buiten ga. Zo fijn dragen mijn Glerups. En als ik achter mijn bureau zit te werken, trek ik nu ook mijn fijne slofjes aan. Kortom, ik leg op een dag in huis heel wat meters af op de sloffen. De dubbele laag vilt in het voetbed zorgt voor de nodige demping, en dat is ook fijn voor de buren.
Over Glerups
Ik vind het altijd leuk om meer over ene product te weten, dus hieronder meer informatie.
In 1993 maakte Nanny Glerup als hobby voor het eerst een paar vilten laarzen met wol van haar eigen Gotland pelsschapen. Gewoon omdat ze voor haar eigen inkomsten wilde zorgen en breien niet leuk vond. Haar familie en vrienden waren razend enthousiast en al snel startte ze een kleinschalige productie.
Vilten is het langdurig in elkaar wrijven van wolharen met behulp van water en zeep. Een zware klus en Nanny was al snel de hele dag handmatig aan het vilten. Haar man Over Glerups ontwikkelde daarom een machine om het werk te verlichten. Uiteindelijk werd een procedé ontwikkeld dat de kwaliteit van de Glerups producten verbeterde en de productieaantallen vergrootte. Inmiddels wordt Glerups wereldwijd verkocht en is de dagelijkse leiding in handen van zoon Jesper.
Het uitgangspunt van de familie Glerups is dat ze een zo puur mogelijk product wil maken. Glerups heeft hiervoor contractuele afspraken met hun schapenboeren over het welzijn van de dieren. Verder wordt de wol met natuurlijke kleurstoffen geverfd en wordt de leren zool plantaardig gelooid
Kekke kleurtjes
De slippers en sloffen zijn verkrijgbaar in de zachte najaarskleuren groen, rood, blauw, bruin, grijs en petrol. Maar ik koos dus voor de laars met rubber zool en die is er in zwart, grijs, blauw, groen en cranberry.
Glerups pantoffels zijn in Nederland en België verkrijgbaar via www.binorm.nl/glerups.
Welk geurtje draag jij vandaag? Fris, fruitig, pittig of zwaar. Iedere dag iets anders? Met de carrousel van Otentic Parfums kies je gewoon jouw geur van de dag. Zie het als een persoonlijke parfumgarderobe en kies wat er deze dag aan geur bij jou past. De handige, kleine flesjes gaan ook nog eens makkelijk mee in je tas. Er zitten vijf flesjes met 8 ml verstuiver in de carrousel.
Naar de winkel
Je kunt in de Otentic winkel je eigen geur samenstellen. Loop gerust binnen in de winkels in Haarlem, Amstelveen, Antwerpen en Gent en ga ruiken en selecteren. Iedere geurstijl heeft zijn eigen ‘parfummeubel’ met daarin acht geuren - elk gepresenteerd in hun meest pure vorm in een speciaal voor Otentic ontwikkeld parfumglaasje.
Ruik de intensiteit en beoordeel op een schaal van 1 (meer toegankelijk) tot 8 (meer uitgesproken). Ontdek samen met een parfumadviseur waarom bepaalde parfums je juist aanspreken en welke geurstijl het beste bij je persoonlijkheid past. Superleuk om te doen! Gewoon alleen of met een vriendin... ook erg leuk om met een groepje samen te doen. Een gezellige activiteit (ik deed het samen met mijn tienerdochter) waar je een fijne eigen geur aan overhoudt.
Na onze belevenis meldde ik dit al op Facebook GaafvoorMama: Parfume fitting bij Otentic Perfumes. Ik was met de tiener dochter in Haarlem waar wij in de Barteljorisstraat in de Otentic Perfumes winkel alle 73 geuren hebben geroken, en een selectie hebben gemaakt. De allerfijnste geuren bleven over, waaruit ik weer heb gekozen met behulp van de lieve medewerkers.
Na ruim 1,5 uur stapten we met een persoonlijke parfum naar buiten. Wat een beleving. Genieten!
De winkelformule is zo ontworpen dat je snel en eenvoudig de geurreis kunt doorlopen om tot je favoriete parfum te komen. Kijk maar op otenticperfumes.com
Op de Facebook pagina van Twice Women’s Wear – van de damesmodezaak in Castricum - las ik er voor het eerst over: de Beach Bumb. Ik had meteen interesse in dit persoonlijke zandsieraad. Dus, ik ging naar Google... en zo kwam ik bij BeachBumb.nl.
Zand van het strand
Er blijken kant-en-klare sieraden te zijn, gemaakt met zand van het strand in Portugal en Bonaire. Dit mooie zand wordt door Rob in een schitterend, handgemaakte glazen kraal verwerkt. Rob: “Ik ben begonnen met het maken van sieraden met materialen die ik alleen op het strand vond. Nu zijn dat takjes en steentjes gecombineerd met glaskralen die ook in Nederland worden gemaakt. Toen mijn moeder vertelde dat je holle glaskralen kunt maken wist ik meteen… daar ga ik zand van het strand in verwerken. Zo heb je altijd je herinnering van je vakantie of fijne reis bij je.”
Persoonlijk sieraad
Je kunt bij Beach Bumb ook een glazenkraal met eigen zand laten vullen en zo een heel persoonlijke armband of ketting laten maken. Dát heb ik gedaan. Ik stuurde wat zand uit Zuid-Afrika op en iets meer dan een week later ontving ik per post mijn ketting mét gevuld zandpotje en zwart, glazen accessoire. Die extra hanger aan de ketting maakt het speciaal, maar je kunt ook alleen de zandkraal dragen.
Herinnering
Ik ben enthousiast over mijn nieuwe sieraad en ik krijg leuke reacties. Zeker als ik vertel dat het zand van onze vakantie in Zuid-Afrika in de glazen kraal is verwerkt. Ik draag de herinnering aan onze fijne vakantie nu steeds bij mij. Gaaf!
Net als Rob zie ik vele toffe mogelijkheden met deze zandkralen. Neem wat zand mee van je meest fantastische gezinsvakantie, huwelijksreis of haal wat zand op van het strand uit je woonplaats. Laat het verwerken in een Beach Bumb glazenkraal en je hebt iets écht bijzonders.
Mijn kledingkast hangt vol. Okay, ik geef het toe. Eigenlijk heb ik dat nieuwe jurkje niet nodig, maar ik vind ‘m zo gaaf… dat gevoel overheerste deze zomer en zo kwam het dat ik meerdere keren naar mijn favoriete jurkenmerk ging: Tante Betsy.
Kleurrijk
Ik ben zo fan van de jurken van Tante omdat ik er vrolijk van word. Ze zijn kleurrijk (al kies ik ook regelmatig voor zwart) en ik weet uit ervaring dat de stof prachtig op kleur blijft en de modellen van de jurken mooi vallen.
Panterprintje
Al jaren ben ik dol op panterprintjes. Mijn trouwschoenen waren zelfs met een beschaafde panterprint voorzien. Dus toen Tante Betsy met een jurk in panterprint kwam, werd dat bestellen. Het was nog wel even lastig om te kiezen uit leopard grey, leopard green en leopard gold. Over het model was ik namelijk meteen uit: dress auntie. Tante presenteerde ook panterprintjes in een langere jurk, maar ik viel voor de nieuwe stof in de collectie waarbij je twee jurkjes over elkaar draagt. De bovenste jurk (met print) is van 98 % polyester en 2% elastane en schijnt wat door. Vandaar het onderjurkje in zwart.
Twee in één
Je draagt dus twee jurkjes over elkaar! En dan het goede nieuws: je hebt er dus twee voor de prijs van één. Want het zwarte jurkje is zo gaaf dat ik het deze zomer ook regelmatig zonder ‘overjurk’ heb gedragen.
Het model van het crossover jurkje valt top en de pofmouwtje maken het tot een bijzonder jurkje. Ik heb het zo vaak gedragen!
Gewoon op een zomerse dag op het terras, netjes met een zwart vestje er over naar een zakelijke afspraak en naar een festival in Spanje. Okay, ik liep er wat afwijkend gekleed bij op het rock-festival… want ‘iedereen’ draagt er een zwart t-shirt van zijn/haar favoriete band. Ik ging voor het eerst naar de band waar ik al jaren fan van ben: Europe (ja, van de Final Countdown). Dus ik had a. niet zo’n zwart t-shirt en b. ik voel mij gewoon het meest prettig in een jurk. En zo komt het dat Tante Betsy vaak met mij mee op reis is.
Maxi dress
Zo ging de maxi dress met vogeltjesprint (ik ben dol op roodborstjes en mijn zoon heet Mees waardoor ik de meesjes in de print nog meer waardeer) waar ik al lang naar keek mee naar de Belgische Ardennen. Ik had nog niet eerder een lange jurk van Tante Betsy besteld, dus het was een gok.
Ik vind persoonlijk het lange model wel leuk en handig (want ik heb witte benen ;-)), maar de V-hals (overslagje) is voor mij wat te laag. Ik liep steeds met een groot deel van mijn bh zichtbaar… natuurlijk kun je dat voorkomen met een hemdje, maar daar was het te warm voor.
Het verrassende van de maxi dress vind ik wel dat ik ‘m ook in de nazomer vaak draag. Gewoon met een laarsje er onder en een vest. En inderdaad, een shirtje eronder.
Ik weet niet hoe jouw auto ruikt... maar mijn Peugot kan soms wel een lekker geurtje gebruiken.
Autoparfum
Een fijne geur in je auto kan zorgen voor een extra fijne, en meer geconcentreerde reis. Serieus! Ik las laatst dat het al werkt om een bakje of doosje met kaneel neer te zetten. Dat ruikt niet alleen lekker, je raakt er ook door geprikkeld om meer geconcentreerd te zijn.
Toch zou ik liever voor dit supergrappige én mooie autoparfum van Mr & Mrs Fragrance Niki Swarovski gaan. Gaaf toch!
Niki is een modern poppetje – versierd met 160 Swarovski®-kristallen – die je op het ventilatorrooster vastknijpt. Ik zeg, hebben!
Niki met Swarovski is er in vier verschillende kleuren en kost € 74,95. Er zijn ook 'gewone' Niki's voor € 18,99. Mrenmrsfragrance.nl.
