Bijzondere titel voor een boek: Aan het roer van jouw leven. Het grijpt mij aan. En als ik de ondertitel ‘Ynnergy: de oplossing voor vermoeidheid, onrust & onzekerheid’ lees weet ik dat ik dit boek wil lezen. Dan komt het goed uit dat schrijfster, maar ook pedagoog, trainer & coach, Maries Ligtvoet mij mailt met de vraag of ik naar de presentatie van haar boek wil komen. Dát lukt mij helaas niet, maar ik ontvang wel dit aansprekende boekwerkje. Ik vind het fijn dat het niet al te dik is, het is overzichtelijk én er staan zelfs hier en daar gekleurde illustraties in.

Over Maries

Ik lees eerst meer over Maries: “Mijn boek helpt vrouwen te leren omgaan met emoties, patronen te doorbreken, hun passie en energie terug te vinden. Kortom: een boek vol hoop voor iedereen die het spoor even bijster is.” Dit doet zij met behulp van de Ynnergy-methode. “Die hanteer ik om mensen weer aan het roer van hun eigen leven te laten staan.” Dat klinkt natuurlijk mooi, maar hoe doe ik dat?

Herkenning

Rustig lees ik het boek verder. Ai, er is veel herkenning en dat levert even een brok in mijn keel op. Want waar het op neer komt: “Veel vrouwen leven met beperkende gedachten als: Ik kan het niet! Ik ben het niet waard! Ik ben niet goed genoeg! Ik moet voor anderen zorgen. Het zijn die beperkende gedachten die je klein houden. Dit kan je behoorlijk belemmeren om je leven vorm te geven zoals je dat eigenlijk, diep in je hart, zou willen. Een kleine troost als je dit herkent: je verkeert in het gezelschap van een hele grote groep vrouwen. Een grote troost als je dit herkent: jij kunt hieruit stappen en het roer omgooien. Nu!” Ik geef toe, ik herken niet alles, maar het boek zet mij wel aan het denken. Ik weet nu dat ik uit delen besta (hoofdstuk 7) en kan handelen in die cirkel. Ook het omgaan met emoties (hoofdstuk 5) vind ik een eye opener. Stukje bij beetje kan ik het roer een klein beetje laten vieren naar bakboord en soms naar stuurboord. Fijn! www.aanhetroervanjouwleven.nl