Gaaf voor Mama

faceboekicoon

Volg ons op Facebook!

twittericoon

Volg ons op Twitter!

instagram logo-blog-thumb

Volg ons op Instagram!

 

Tips van GaafvoorMama ontvangen?

Wat zoek je?

Welkom bij Gaaf voor Mama

getestdoormama transparant

Met kokos...

Op 2 september vieren we de dag van de kokosnoot!

De kokosnoot doet ons denken aan tropische oorden, maagdelijk witte eilanden en vakantie. Kokos is verwerkt in vele drank en etenswaren, maar heeft ook een bijzonder fijne werking in verzorgingsproducten. Laat je verrassen door de effectieve werking van kokos!


Ahava active deadsea minerals
Dermud Intensive Foot Cream
Een rijke, intensieve crème die jeuk, roodheid en irritatie van droge en pijnlijke voeten verlicht. Kokosolie voorziet de huid van een bron van vitaminen en vetten.

Bijzondere rode kater

Het verhaal over de straatmuzikant James die ‘gered’ wordt door een rode kater, heeft mij steeds getriggerd. Helemaal omdat het een waargebeurd verhaal is. Het autobiografische boek A Street Cat Named Bob verscheen in 2012 en was meteen een succes. Daarna verscheen, halverwege 2016 de film in de Nederlandse bioscopen… zelf mistte ik die film, maar gelukkig kreeg ik in mei 2017 een herkansing. In de vorm van de release op dvd.
Succes
De film is een groot succes, net als de trailer trouwens (die is al ruim 1,6 miljoen keer bekeken). Trailer: https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=s13Fnj8LzD8
Ik bekijk dus de dvd van A Street Cat Named Bob en ik blijf mij steeds bewust dat het een waargebeurd verhaal is van (ex-)verslaafde en straatmuzikant James Bowen en zijn kat Bob. Het verhaal – dat een aan drugs verslaafde man via een afkickprogramma een huisje krijgt en daar een rode kater vindt die hem zo veel steun geeft - lijkt haast te mooi om waar te zijn. En toch is het zo.

Tegelijk besef ik mij dat het verhaal wel al erg bekend is, want ik heb over James Bowen gelezen in ‘de bladen’ en hij heeft diverse interviews gegeven.

Toch is de film verrassend. Ik krijg zelfs diverse keren een emotioneel brok in mijn keel, bijvoorbeeld als de vader van James hem wat geld in de handen drukt maar verder niets met hem te maken wil hebben maar zeker ook als de intense vriendschap met een jonge vrouw in hetzelfde pand toch niet diep genoeg blijkt te zitten. Kortom, er zijn meerdere verhaallijnen en dat maakt de film voor mij een succes.
De dvd kijk ik meer dan één keer, want ook de muziek is erg mooi. Wat ik ook net even anders vind, is dat er soms door de ogen van kat Bob is gefilmd. Trouwens, gaaf detail: de kat in de film is de echte Bob.

Happy Spirit Days

Zelf ga ik vrijdag 16 juni 2017 naar – zoals het online staat omschreven – een ‘charmant festival met diepgang’. Het heet Happy Spirit Days en wordt georganiseerd op en rond een sfeervolle boerderij in het oude dorp van Blaricum. Wat je er zoal kunt doen op vrijdag 16 juni, zaterdag 17 juni en zondag 18 juni 2017?
Yoga, meditatie en mindfulness
Tijdens dit festival kun je je onderdompelen in de wereld van yoga, meditatie, mindfulness en meer. Zoals gezegd ben ik er dus vrijdagmiddag en begin ik met Ayurveda en de introductie van de nieuwe Wellness kruidensupplementen van Himalaya Herbals, gevolgd door gerichte positieve energie met de bloesemremedies van Bach. Dat klinkt allemaal heel fijn. Leerzaam bovendien.

Ayrvedisch therapeut
Ik ben er op uitnodiging van TS Products, hoofdsponsor van het festival. Vandaar dat ayurvedisch therapeut Jeroen Mei mij een inkijkje geeft in deze eeuwenoude Indiase gezondheidsleer die zich richt op de balans tussen lichaam en geest. Het gloednieuwe assortiment kruiden-supplementen van Himalaya Herbals past perfect binnen deze filosofie. De Himalaya Wellness lijn is speciaal ontwikkeld om te helpen bij een optimaal lichamelijk welzijn voor een betere kwaliteit van leven.
Bach Remedies
Vervolgens ga ik luisteren naar Jeff Strubbe, gespecialiseerd in de Bach Remedies. Hij belicht de mentale kant van wellness aan de hand van een aantal Bach Bloesems. Zo helpt Agrimony om zorgen uit te spreken in plaats van ze te verhullen achter een masker van schijnbare opgewektheid en vrolijkheid. Ook helpt het  confrontaties aan te gaan in plaats van ze te ontwijken door afleiding, inslikken, weglachen. White Chestnut (paardekastanje) brengt rust in onze geest wanneer aanhoudend piekeren, dubben en tobben de geestelijke rust constant verstoort. Uiteraard komt ook Bach Rescue, de eerste hulp voor geestelijke wellness, aan bod.  

Na de presentaties ga ik bij de Happy Spirit Days verder genieten, van de bloemen in de tuin, de muziek, de inspirerende sprekers en wil ik zeker nog een klankschalenconcert bijwonen. Inspiratie voor hart en hoofd, maar altijd down to earth, met beide benen in het boerderijgras.

Kortom: happiness voor lichaam en geest, maar wel met beide benen in het boerderijgras!
 
 
Bekijk op www.HappySpiritDays.nl het programma. 

Het meisje uit Brooklyn

Als ik lucht krijg van de nieuwe thriller van Guillaume Musso weet ik dat ik ook dit boek móet lezen. Al eerder las ik zijn boek 24 dagen en ik moet bekennen, hoe gek het waarschijnlijk klinkt, dat boek houdt mij nog steeds bezig. Zijn andere boeken, waaronder Vlucht uit New York, vond ik al net zo intrigerend. Kortom, deze schrijver van thrillers heeft mijn hart gestolen.
Als ik iets vreselijks deed…
De boeken zijn net niet té eng, maar ze grijpen mij wel aan. En velen met mij, want in Nederland zijn al meer dan 60.000 boeken van Musso verkocht. Op 2 mei 2017 verscheen zijn nieuwste boek: Het meisje uit Brooklyn. De achterflap lees ik: “Ik herinner me het moment nog goed. We keken uit over zee, toen Anna me een vraag stelde. ‘Als ik iets vreselijks deed, zou je dan nog steeds van me houden?’ Wat zou jij gezegd hebben? Anna was de vrouw van mijn leven. Over drie weken gingen we trouwen. Natuurlijk hield ik van haar, wat ze ook op haar geweten zou hebben. Tenminste, dat dacht ik. Maar ze begon zenuwachtig in haar tas te rommelen en liet me een foto zien. ‘Dit komt door mij.’ Ik staarde naar haar geheim, verbijsterd, en wist dat onze levens voorgoed veranderd waren. Geschokt stond ik op en vertrok, zonder nog een woord te zeggen. Toen ik terugkwam was Anna verdwenen. Sindsdien ben ik naar haar op zoek.”
Voor- en achterkant
Dat klinkt toch waanzinnig spannend. Snel start ik met lezen over het verhaal van Raphaël en Anna. Wat inderdaad zo begint als hierboven en op de achterkant van het boek beschreven staat. Anna is na het laten zien van de foto van het vreselijks uit haar verleden spoorloos. Raphaël reist terug naar Parijs waar hij haar denkt te vinden, maar ze blijkt niet thuis te zijn. Samen met zijn buurman Marc, een voormalig politieagent, gaat hij haar zoeken. Zij ontdekken schokkende gebeurtenissen en zelfs een naamswijziging. Zoals de titel van het boek al doet vermoeden, speelt het zich ook gedeeltelijk in New York af. De clou van het verhaal ga ik natuurlijk niet vertellen, maar reken er op dat je dit boek niet meer weg kunt leggen! Het moet uit. Zal Anna gevonden worden?!
Grappig detail: terwijl ik Het meisje uit Brooklyn lees  vraagt mij dochter van 8 jaar regelmatig de aandacht (yep, ik kan het boek niet wegleggen tot ik bij pagina 315 ben aangekomen). Met één opmerking heeft ze die aandacht wek te pakken. Zij vraagt namelijk waarom ik op de voorkant van het boek sta. Ik lach, maar zie wat zij bedoelt want de dame voorop heeft ook rood haar. Even heeft het verhaal een dubbele betekenis voor mij, maar ach… ik ben nooit in Brooklyn geweest. 

Lees meer: Het meisje uit Brooklyn

Flavourites Feest

Wat vliegt de tijd toch… okay, het is een open deur, maar zo voelt het voor mij werkelijk als ik lees dat de webshopverzameling Flavourites.nl alweer 10 jaar bestaat. Ik herinner mij nog goed dat oprichtster Natascha mij over het idee vertelde. En dat is dus gewoon al ruim tien jaar terug!
Feest met Flavourites
Het jubileum moet natuurlijk gevierd worden en dat gebeurt zoals ik van Flavourites gewend ben, heel speciaal. Op 20+21 mei 2017 vindt het Flavourites Feest plaats in de Werkspoorkathedraal in Utrecht. Uniek en eenmalig! Het wordt een weekend vol creatieve verrassingen, waar leuke webshops, unieke producten, designers, workshops, muziek, food en creativiteit centraal staan. Ik wil er graag meer over weten dus stelt Gaaf voor Mama 3 vragen aan één van de twee oprichtsters,  Natascha Klootsema (de andere oprichtster heet trouwens Marije M. Mulder).


3 vragen aan Natascha:

Hoe is het allereerste idee voor Flavourites Live ooit ontstaan en hoe herinner jij het eerste event?

“De eerste keer dat we Flavourites Live organiseerden vergeet ik echt nóóit meer. Destijds was dat nog in het World Fashion Centre in Amsterdam, in 2009. Het was zo bijzonder om onze 'online' wereld 'offline' te laten zien, en te zien wie onze bezoekers nou écht waren. Duizenden mensen kwamen erop af. Echt indrukwekkend.
We hebben altijd tussen de 100-150 stands gehad, het aantal bezoekers blijft licht stijgen. De 'groei' zit 'm wat mij betreft meer in de uitstraling van het event: elke keer weer is het mooier en inspirerender. En elke keer weer denk ik: hoe gaan we dit de volgende keer weer overtreffen? En toch lukt dat steeds weer...”

Voor wie Flavourites Live niet kent… hoe omschrijf jij het evenement?
“Flavourites Live is een webshopevent waar je blij van wordt. Ten eerste is er al die selectie van alleen maar leuke webshops op het gebied van mode, interieur, kinderproducten en lifestyle. Maar er is ook altijd veel te doen en te zien. Designers die aan het werk zijn en laten zien voor welke bijzondere producten ze staan, workshops die je kunt volgen, foodtrucks, inspirerende styling... Het bijzondere van Flavourites Live vind ik ook dat je echt de passie ziet van al die ondernemers. Dat werkt aanstekelijk!”
Nu komt er een feest vanwege het 10-jarig bestaan. Waarom is dat in Utrecht en in het voorjaar?
“Al jaren vragen zowel bezoekers als webshopeigenaren ons of we niet een keertje een event in het voorjaar kunnen organiseren, liefst in het midden van het land. Omdat we dit jaar tien jaar bestaan, leek het ons een mooie gelegenheid om dit voor één keer te doen. Dus eenmalig in het voorjaar en in Utrecht, zodat het ook echt anders dan Flavourites Live is. En in tegenstelling tot Flavourites Live is het twee in plaats van drie dagen. Natuurlijk draait ook op Flavourites Feest alles om de leuke webshops, die hier twee dagen als pop-up shop te bezoeken zijn. Er zijn heel veel workshops en demonstraties van designers; je kunt hier echt de 'designer in jezelf' ontdekken. Maar we pakken echt uit omdat het feest is. Zo kun je met een drankje in het mini -reuzenrad om alles eens van bovenaf te bekijken, en is er een disco rolschaatsbaan. Verder krijgt iedereen van ons een heel leuk cadeautje mee naar huis dat echt bij ons past... Het wordt echt een heel bijzondere, feestelijke editie van Flavourites Live. Zo moet je het zien!”


Noteer dus in je agenda: 20+21 mei, Werkspoorkathedraal in Utrecht.
Deze industriële fabriek wordt dan twee dagen lang omgetoverd tot een bruisende collectie van unieke webshops en hun producten, muziek, workshops, trends, inspiratie en creatie.

Tickets zijn met korting in de voorverkoop te koop via www.flavouritesfeest.nl. Hier vind je ook een lijst met deelnemers, de workshops die je kunt volgen en het laatste nieuws!
Ticketprijs voorverkoop: € 10,- en aan de deur € 12,50.
Meer info: www.flavourites.nl en www.flavouritesfeest.nl.

Slaap lekker...

Onder het mom; je weet pas wat je mist, als je het niet hebt… kwam ik er afgelopen week achter hoe belangrijk een goed hoofdkussen is. Twee dagen voor ik een werkreis door Frankrijk ging maken ontving ik mijn nieuwe kussen van Pillowise. Ik had het online besteld, omdat het concept mij bijzonder aanspreekt én het hoofdkussen op mijn afgestemd is. Hoe? Eigenlijk simpel, door te meten. Want meten is weten, zo redeneren zij ook bij Pillowsonline.nl. Aan de hand van enkele meetgegevens, zoals het aantal centimeters van schouder tot schouder en van je oorlel tot je schouder, kan er op de site worden berekend welk hoofdkussen het beste bij mij past. Na een paar keer opnieuw gemeten te hebben en te hebben ingevuld dat ik op mijn zij slaap, kwam ik er achter dat mijn ‘kussen-op-maat’ in de categorie ‘rood’ valt. Na de meting komt één van de 6 kussens van Pillowise als ideale match uit de bus. De kussens hebben een eigen kleurcode met alle zes hun eigen unieke eigenschappen. 

Lees meer: Slaap lekker...

Intens boek: De negen dagen van Rabbit Hayes

Ik blijf het jammer vinden dat ik te weinig tijd maak om een boek te lezen. Extra blij ben ik dus dat ik vlak voor ik een persreis naar de Franse bergen ga maken een boek van A.W. Bruna uitgevers toegestuurd krijg. De titel? De negen dagen van Rabbit Hayes, geschreven door Anna McPartlin. Op de cover lees ik een zin uit de recensie uit Irish Times: “Leest als een trein, is vreselijke grappig en zal je zeker niet onberoerd laten.” Op Schiphol sla ik bij een kop koffie deze roman open en ik word direct gegrepen door het blog van Rabbit, de hoofdpersoon. Het is in één klap duidelijk: ze heeft borstkanker. Dan volgt hoofdstuk één waarin er meer over Rabbit en haar familie wordt verteld, onder andere dat zij een dochter Juliet heeft.


Tranentrekker
In het vliegtuig lees ik verder in mijn boek, maar oei, ik zit er zó in dat er een traan over mijn wang biggelt. Ergens had ik met zo’n titel ‘de 9 dagen van…’ kunnen weten dat er een tragedie af zou spelen, maar met de zin op de cover van het boek waar staat dat het boek ‘vreselijk grappig’ is, was ik niet voorbereid op een tranentrekker. Ik lees toch de achterkant van het boek eens en dan zie ik ‘Koop een pakje (of een doos) tissues en ga er eens goed voor zitten’. Oeps!

 

Tijdens mijn reis in Frankrijk kom ik helaas niet verder met het boek, maar bij thuiskomst heb ik heerlijk een zaterdag voor mijzelf om te lezen. De hoofdstukken zijn mooi opgebouwd en telkens krijg je door de ogen van iemand anders – moeder Molly, muzikant Johnny Faye, broer Davey, dochter Juliet, vriendin Marjorie – een kijkje in het leven van Rabbit. Zij heeft heel wat beleefd en meegemaakt en inderdaad zitten daar lachwekkende scènes tussen. Maar telkens als er in het boek een dag eindigt en ik dus lees ‘dag 3’ voel ik het eind van deze bijzondere vrouw naderen. Ik zie er zelfs tegenop om dag 9 te lezen want ik verwacht een tranendal. Maar niets is minder waar in deze achtbaan van emoties in het boek. Natuurlijk is het heel triest en moeilijk om te lezen hoe een dochter afscheid neemt van haar moeder en hoe moeder Molly afscheid neemt van haar dochter Rabbit. Maar het hele boek door word je daar op voorbereid. Ik vind het eind juist prachtig omschreven, sereen en intens. Uiteindelijk is het jammer dat ik het boek uit heb!
Dit boek ga ik zeker aan vriendinnen doorgeven én bewaren, zodat ik het over een jaar nog eens kan lezen. Een groot compliment dus aan schrijfster Anna McPartlin.

Waarom UV kleding kopen?

Terwijl ik voor mijn kinderen een fijn ‘uitverkoopje’ scoor bij www.UV-fashions.nl vraag ik mij opeens toch weer af waarom UV kleding belangrijk is… en daarom hier en daar wat duurder. Vincenth van UV Fashions legt uit: “Het is zo belangrijk om jezelf en kinderen goed te beschermen tegen de zon! 1x verbranden verhoogt al de kans op huidkanker met 50%, zeker bij kleine kindjes die nog pigment moeten ontwikkelen. Huidkanker is helaas één van de meest voorkomende kankersoorten in Nederland. Uit onderzoek blijkt dat de meeste zonneschade aan de huid ontstaat in de kinder- en tienerjaren. Daarom is het erg belangrijk voor kinderen om UV kleding te dragen, zodat (huid)problemen op latere leeftijd voorkomen kunnen worden.”

Bestellen maar
Okay, ik ben overtuigd. UV kleding beschermt de (kinder)huid. Daarnaast, zo vind ik, is het assortiment UV kleding erg leuk. Zowel voor baby’s als kinderen en voor tieners en volwassenen. Toegegeven, het is wat duurder dag ‘gewone’ kleding. Maar heel nuttig. Kortom, ik heb zowel in de sale wat voor mijn kinderen besteld  (een zwemshort, shirt en ook meteen waterschoenen) als een polo voor manlief. Hij werkt vaak buiten, dus is een goede bescherming tegen zonnestralen belangrijk. Oh, en ik heb ook mooie strandjurkjes en tunieken voor dames gespot. Nu wordt het wachten op de postbode, waarna de review over de UV kleding op www.gaafvoorkinderen.nl zal volgen.
Ondertussen lees ik nog even verder over de voordelen van de zon (ja, lekker warm en een bost vitamine D), maar ook over de nadelen. Fijn is het om ook oplossingen te lezen bij ‘meer informatie over zon en huidaandoeningen’.

Het buitenlandse boerenleven

Natuurlijk kan het! Zo snel mogelijk over de Route du Soleil scheuren, op weg naar je zonnige Zuid-Franse bestemming. Ik houd daar niet zo van. En met mij, houden man en kinderen ook absoluut niet van gestress in de auto. Wij vieren eigenlijk al vakantie op het moment van spullen inpakken en instappen. Onze vakantie naar het zuiden van Frankrijk bestond deze zomer dus uit een lange tussenstop tussen Metz en Nancy. Toegegeven, het was nog een uurtje van de péage af, maar we vinden er rúst. En dat is dus genieten. Ik heb bij ons favoriete concept het BoerenBed een HeerenBoer Tent geboekt. Logeren bij de boer is voor het hele gezin een feest en dat willen wij nu ook wel eens op een buitenlandse boerderij meemaken. Kortom, op naar Le Domaine du Cloître Saint-Christophe.

Friese paarden

Vlak voor vertrek neemt de boerin contact met ons op. Savine, zo heet ze, mailt ons nog een exacte routebeschrijving omdat het BoerenBed lastig te vinden is. Inderdaad… tegen een beboste berg op, in de bocht is de afslag. En net als wij denken dat we echt verkeerd rijden (dat staat letterlijk ook zo in haar beschrijving) zien we het klooster Saint-Christophe liggen én zien we de zwarte sierlijke paarden. Drie grote blaffende honden heten ons hartelijk welkom en dat is even schrikken voor onze jonge labradoodle Takkie. Wij luiden de bel bij de poort en even later ook de grote bel bij het entree van klooster Saint-Christophe, precies zoals ook in de beschrijving staat. We wachten in de boerenlandwinkel (waar je o.a. stokbrood, croissants, fruit en andere levensmiddelen kunt shoppen door middel van het product en de prijs op te schrijven in je boekje, en bij vertrek af te rekenen) tot de boerin ons komt halen. Dan verschijnt Savine en zien wij geen ‘prototype’ van een boerin. Deze Nederlandstalige dame is een lieve gastvrouw, paardenliefhebster in hart en nieren en bovenal een hardwerkende vrouw. Na een kop thee wijst zij de weg naar onze tent, Loni. De zeven HeerenBoer tenten hebben de namen van de zeven kinderen van de familie Priester. 

Lees meer: Het buitenlandse boerenleven 

Pittig nootje

Erik en Thijs zijn gestart met justnuts omdat ze nergens in Nederland een goed en lekker tussendoortje konden vinden. Vanuit eigen keuken in Den Haag gingen zij aan de slag met hun eigen hartige tussendoortjes.

Van 2 naar 6

In 2015 waren ze nog met zijn 2-en, ondertussen lopen er nu zes vrouwen en mannen rond. Zij maken fruitige én kruidige bars van noten en zaden. Een natuurlijk tussendoortje! Ze gebruiken alleen biologische ingrediënten en geen onnatuurlijke ‘rommel’ zoals zij dat zelf noemen. Fijn voor na het sporten of om de vier uur dip mee op te lossen. www.justnuts.nl